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鼻うがいから1ヶ月

公開日: : 最終更新日:2019/03/13 健康, 逆流性食道炎, 鼻炎・後鼻漏・上咽頭炎 , , ,

前回、鼻うがいを始めた記事を書きましたが、あれから毎日欠かさず起きた時と、仕事から帰ってすぐの2回鼻うがいを行ってきました。

最初の3日ほどで、鼻の不快感がかなり改善されました。
まったく問題がないか?というと、いつものアソコ(たぶん鼻炎のみなさんそれぞれにありますよね)は、常にちょっと存在感を主張していますが、気になって仕方がないという日常から開放されています。
まったく不快感を感じない日もあるぐらいです。
体調によって、生理の前のむくみやすい時期とか、疲労が重なった時はめちゃくちゃ存在感を主張されますが、鼻うがいをするとだいぶ和らぎます。

以前は、鼻の奥で粘液が乾燥して、それが更に違和感を生む。さらに、乾燥してるのでなかなか出てこないという感じだったのですが、今は固まる前にキレイに出しちゃう感じです。

最初の頃は、炎症が強かったのか、黄色や緑色の粘液やたまに血も混ざったりしていたのですが、最近はキレイなものです。 ≧(´▽`)≦アハハハハハ


完璧ではないのですが、これぐらいなら許せるところまで回復したのかな?という感じです。


結局、このボトルで片鼻あたり300mlぐらい毎回やってます。

なによりも、会議とか、打ち合わせなどで咳が止まらなくなる恐怖を感じないですむようになったのは、本当によかった。
すっかり鼻うがいにハマってしまい、同僚にすすめまくっています。

鼻炎や咳で困っているのは自分ばかりと思っていたのですが、話してみると、皆、「喉と鼻の間がシンドい」と言うので驚きました。

私の周りでは、ちょっとした鼻うがいブーム。 ≧(´▽`)≦アハハハハハ
サービス業でいろんな方が来られるのですが、鼻うがいのおかげで風邪も引いていないですよ。
少し調子が悪いかな?と思いながら鼻うがいをすると、色のついた粘液がでるので「おっと!病原菌。早く流しちゃいましょう!」という感じで、悪化しないで済んでいるように思えます。

さぁ、今日もやるかな。 ワァ─o(´・∀・`)o─ィ♪

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